Видео ютуба по тегу Pazonyimonika Jóga

Derékfájás enyhítése a csípő körüli izmok ellazítása kezdő jóga 1.
Derékfájás enyhítése a csípő körüli izmok ellazítása kezdő jóga 1.
Derékfájás enyhítése, ülőmunka kompenzálás 4.rész
Derékfájás enyhítése, ülőmunka kompenzálás 4.rész
Nyugtató relaxáció - 10 perc
Nyugtató relaxáció - 10 perc
Görnyedés, púpos hát - nyak és derékfájás elleni kezdő jóga 1. rész
Görnyedés, púpos hát - nyak és derékfájás elleni kezdő jóga 1. rész
Derék és hátfájást enyhítő kezdő jóga - ülőmunkát végzőknek 2.
Derék és hátfájást enyhítő kezdő jóga - ülőmunkát végzőknek 2.
Könnyű reggeli jóga - 10 jóga póz teljesen kezdőknek
Könnyű reggeli jóga - 10 jóga póz teljesen kezdőknek
Kezdő jóga a lapos hasért - törzs és haserősítés 12 percben
Kezdő jóga a lapos hasért - törzs és haserősítés 12 percben
Kezdő jóga derékfájósóknak 5. rész - csavarások
Kezdő jóga derékfájósóknak 5. rész - csavarások
Feszültségoldó vezetett relaxáció
Feszültségoldó vezetett relaxáció
csípő stabilizáló - lazító jóga / középhaladó / részlet
csípő stabilizáló - lazító jóga / középhaladó / részlet
Gerinc ébresztő / gerincerősítő jóga
Gerinc ébresztő / gerincerősítő jóga
Reggeli gerincébresztő jóga / morning yoga
Reggeli gerincébresztő jóga / morning yoga
Görnyedés és hátfájás elleni tartásjavító jóga kezdőknek 2. rész
Görnyedés és hátfájás elleni tartásjavító jóga kezdőknek 2. rész
Derékfájás enyhítése jógával 3. - oldalrahajlások - kezdő jóga
Derékfájás enyhítése jógával 3. - oldalrahajlások - kezdő jóga
Dinamikus hatha flow jóga - NAPINDÍTÓ jóga- 25 perc
Dinamikus hatha flow jóga - NAPINDÍTÓ jóga- 25 perc
irodajóga - kezdő jóga
irodajóga - kezdő jóga
Erő és emésztés - jóga kezdőknek
Erő és emésztés - jóga kezdőknek
Önbizalom meditáció
Önbizalom meditáció